En este intensivo de 4 horas abordaremos la compasión y la autocompasión como prácticas de activismo contemplativo. A través de teoría y práctica, comprenderemos el significado profundo de la compasión, cultivando presencia plena, apertura del corazón y sensibilidad hacia el sufrimiento propio y ajeno, junto con la motivación sincera de aliviarlo.

Combinaremos la tradición oriental con la psicología moderna y la neurociencia, experimentando cómo la compasión fortalece nuestra resiliencia, nos hace conscientes de la interconexión de la vida y nos impulsa a transformar nuestro cuidado interior en acciones que generen un impacto positivo en el mundo.

Formato: teórico-práctico, presencial y online
Fecha: domingo 15 de marzo
Horario: 16:00 – 20:00
Aportación: 60 €

Enseña: Candida Vivalda